Infermierine, questa volta mi sono decisa per davvero...sono tornata.
La bilancia stamattina segnava 56,5 kg e per poco non avevo un rigurgito.
Lo scorso anno il giorno del mio compleanno pesavo solamente due kg in più, e questa io la reputo una sconfitta. Potrei giustificarmi in mille modi, ma non ci sarebbero scappatoie che reggano.
Sono grassa dentro oltre che fuori, adoro il cibo e mi piace mangiare.
Fondamentalmente sto bene. Non credo che una taglia 38 possa rendere una persona più interessante o più amabile, non credo che essere magre possa risolvere i problemi della tua vita ma ci sono dentro...io voglio pesare 45 kg, voglio essere libera e spensierata, a mio agio col MIO corpo...anche perchè con la mente già ci sto lavorando ;)
Questa estate dovrà essere l'estate della mia vita!!! Voglio vivere al massimo nel mio piccolo...e come mi ha suggerito un mio carissimo amico, bisogna accettare i propri limiti e non strafare. Può sembrare paradossale, ma una volta presa coscienza di questa cosa, ti senti più motivata ad impegnarti!!!
Fino alla settimana scorsa, il mio pensiero nietszchiano mi faceva credere di essere un'invincibile superdonna, capace di perdere 3 kg in una settimana magari...ed invece non è così!!!Bisogna correre ai ripari!
Questo post è stato scritto il 28 aprile scorso, ma non pubblicato per motivi di fretta.
Dopo tre giorni di ABC diet, stamane peso 54,4 kg!!
So benissimo che l'abc diet non funziona, distrugge il metabolismo e che è difficilissimo portare a termine una dieta di 40 giorni dove il picco massimo di calorie è 800 e quello minimo è il digiuno, ma io ci provo lo stesso :)
Voglio una vita senza cibo.
O meglio, una vita in cui mangiare solo ciò che ci ha dato la terra!! Elimino tutto quello che c'è di confezionato, eccetto per le mie chewing gum salva dieta ovviamente! E quindi via alle merendine, ai biscotti, alla pasta, alle patatine, agli snack...voglio vivere di frutta, verdura, carne e pesce.
Sapete, da piccola frequentavo una scuola di suore, ed il mese di maggio era dedicato interamente alla madonna. In suo onore ognuno di noi doveva scegliere un piccolo sacrificio da protrarre durante tutto il mese, un fioretto insomma. Ed è ciò che farò io questo mese, sebbene non sia più cattolica da un pezzo. Ogni settimana eliminerò una categoria di alimenti dalla mia dieta.
Questa è la settimana del fioretto dei farinacei :D
NO a pasta, pane, biscotti, briosces e quant'altro!! insomma, niente carboidrati! Intanto posso mangiare (o meglio, assaggiare ) formaggio, cioccolata, olio ed altri grassi.
La prossima settimana invece vorrei unire a questo fioretto quello dei "grassi" per arrivare a fine mese a vivere mangiando solo cose SANE!!
Diario Alimentare (400 cal) :
Colazione : 1 yogurth al cocco 137 cal + 1 caffè col dolcificante 2 cal
Pranzo : 1 bracioletta di carne 170 cal + 50gr di insalata 10 cal
Cena : 80 gr di pollo arrosto (77 cal) + 50 gr di insalata 10 cal
Totale : 404 cal
O meglio, una vita in cui mangiare solo ciò che ci ha dato la terra!! Elimino tutto quello che c'è di confezionato, eccetto per le mie chewing gum salva dieta ovviamente! E quindi via alle merendine, ai biscotti, alla pasta, alle patatine, agli snack...voglio vivere di frutta, verdura, carne e pesce.
Sapete, da piccola frequentavo una scuola di suore, ed il mese di maggio era dedicato interamente alla madonna. In suo onore ognuno di noi doveva scegliere un piccolo sacrificio da protrarre durante tutto il mese, un fioretto insomma. Ed è ciò che farò io questo mese, sebbene non sia più cattolica da un pezzo. Ogni settimana eliminerò una categoria di alimenti dalla mia dieta.
Questa è la settimana del fioretto dei farinacei :D
NO a pasta, pane, biscotti, briosces e quant'altro!! insomma, niente carboidrati! Intanto posso mangiare (o meglio, assaggiare ) formaggio, cioccolata, olio ed altri grassi.
La prossima settimana invece vorrei unire a questo fioretto quello dei "grassi" per arrivare a fine mese a vivere mangiando solo cose SANE!!
Diario Alimentare (400 cal) :
Colazione : 1 yogurth al cocco 137 cal + 1 caffè col dolcificante 2 cal
Pranzo : 1 bracioletta di carne 170 cal + 50gr di insalata 10 cal
Cena : 80 gr di pollo arrosto (77 cal) + 50 gr di insalata 10 cal
Totale : 404 cal
Il mio plan ovviamente è corredato da una vita iperattiva!!! 1 ora di camminata veloce al giorno, 120 addominali, pesi per le braccia, faccende domestiche, studio ecc... :)
Ragazze è stupendo riabbracciarvi!!! :)
