...sfiorirai...
...vuoi perdere i chili che hai...
...ma sfiorirai...
...scompari ma in fondo ci sei...

VERDENA

mercoledì 21 aprile 2010

Stanca...

Questa mattina mi sono svagliata stanchissima, ancora con la tachicardia e il tremore...ho fatto colazione e sono uscita (a piedi) per comprare la fotocamera nuova!! Una bella compattina rosa della Olympus da 12 megapixel!! Non vedo l'ora di inaugurarla con un bel concerto...magari al primo maggio!
Tornata a casa mi è venuta una colica e sono andata di corpo...ne sono stata felice perchè ho evitato di mangiare quella schifosissima pasta e fagioli che aveva preparato mia madre. Ho optato quindi per del riso in bianco con una spolvertina di parmigiano...cavolo però, pensavo che il riso fosse leggero invece 50gr danno 182 cal!
Per qulche giorno mangerò in bianco e mi fa piacere...eviterò quindi condimenti troppo calorici!
Piccola precisazione : non sono io a volerli, ma sono davvero costretta spesso a mangiare cose che detesto. Mia madre è paranoica fino al midollo e già non vede di buon occhio questa "dieta estrema" che sto facendo...non vorrei mi portasse dal medico...
Spesso quando torno da un'uscita mi invento di aver mangiato gelati, pizze, patatine...così si tranquillizza!


Domani è il giorno della pesata...chissà se dopo una settimana vedrò ancora quei 60...comunque sia io non mi sento affatto dimagrita...ed indipendentemente da quello che dirà la bilancia, continuerò a mangiare poco.

La strada verso la magrezza è lunga...devo essere paziente.

D.A. di oggi :

Colazione : 100 ml di latte parzialmente scremato poco zuccherato (49 cal + 12 cal ) + 30 gr di corn flakes ( 109 cal)
Spuntino : aria
Pranzo : 50gr di riso + 5gr di parmigiano grattugiato ( 182 cal + 19 cal) + 30 gr di finocchio ( 3 cal)
Merenda : tè verde poco zuccherato (12 cal)
Cena : una fetta di petto di pollo arrosto ( 39 cal) + 50 gr di lattuga e finocchi scondita ( 12 cal)

Totale : 437 cal

Evvai!!
Magari stasera tornerò a scrivere qualcos'altro...mi fa sentire bene!
Update :
Mia mamma mi ha condito la lattuga a tradimento con un pò d'olio...45 cal indesiderate...cazzo...mi sarei saziata di più mangiando un pò di pane (a parità di calorie)...
lo ha fatto apposta...sa benissimo che desidero mangiare senza olio...la odio.
Totale : 482 cal

3 commenti:

  1. Ciao!
    Ho letto che vuoi arrivare a 50 kg e ne devi perdere un pò!
    Intanto complimenti per la resistenza che hai avuto e i kg persi fino ad ora!
    Ti consiglio però di non ridurre così tanto le calorie se no rischi di bloccare il metabolismo e affamarti troppo!
    Cerca poi di fare almeno 3 pasti, anche piccoli, piuttosto che 1 pasto solo ma grande.
    Anche questo per il metabolismo.
    Non ridurre troppo i grassi, anche così blocchi il peso e la fame la controlli meno.
    Tieniti in movimento e non avere fretta, il tuo obiettivo non è difficile da raggiungere, perciò non punirti troppo o rischi magari di cadere in un'abbuffata !
    Questo te lo dico perchè l'ho provato su di me!
    Buona continuazione allora :)

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  2. Grazie mille per i consigli Elisa! e grazie per essere passata di qui!! le calorie le ho abbassate da questa settimana, ma fino alla scorsa ne prendevo 700 al giorno...però avevo la sensazione di mangiare troppo ed avevo i sensi di colpa!! per ora mi tengo sulle 500 al giorno senza saltare nessun pasto. Mi sto trovando bene...tanto sono già tre mesi che il mio metabolismo e bloccato!!
    Baci

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  3. ...piccola la capisco la tua mami....è come la mia alla fine...si preoccupano per noi anche se a volte esagerano davvero...hahahah...sai che la macchina digitale che hai comprato tu io ce l'ho uguale?!?!?!funziona benissimo...ottima scelta...cmq sì piccola devo soprattutto essere paziente...un bacione!!!!!!!!!!!!

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